2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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572 kcal
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지방: 29.98g | 단백질: 31.17g | 탄수화물: 43.95g.
아침 식사: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Белозорие Молоко 2,5%. 점심 식사: Северодвинск-Молоко Молоко 1%, Иней Ветчина "Питерская". 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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