2013년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 3일:
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1659 kcal
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지방: 62.42g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 195.19g.
아침 식사: Whole Milk, Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Mini Chocolate Cupcakes, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Wafer Thin Honey Roast Ham, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . 저녁 식사: Mini Chocolate Cupcakes, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Yorkshire Pudding. 간식/기타: Bounty, Mini Chocolate Cupcakes, Clementines, Liquorice Allsorts. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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