2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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2175 kcal
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지방: 98.07g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 269.29g.
아침 식사: Croissant, Pain au Chocolat, Valflora Crème à Café, Café, Lactel Lait de Brebis, Café. 점심 식사: Banane, Chow Mein de Poulet ou de Dinde ou Chop Suey avec Des Nouilles, Pain aux Céréales. 저녁 식사: Raisins, Emmental, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Migros Salade Mêlée. 간식/기타: Banane, Tartelette. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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