2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1868 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 38.89g | 탄수화물: 351.54g.
아침 식사: Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Рахат Темный Шоколад 70%, Виноград, Красные Яблоки. 점심 식사: Виноград, Жареным Луком, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Красные Яблоки, Рахат Казахстанский Шоколад. 저녁 식사: Баурсак. 간식/기타: Яблоко, Виноград. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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