2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1690 kcal
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지방: 60.43g | 단백질: 141.90g | 탄수화물: 139.68g.
아침 식사: Indonesian Otak Otak Fish Cake. 점심 식사: Boiled Egg, Cucumber, Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish. 저녁 식사: Domino's Pizza Hand-tossed Cheese Pizza (Medium), Shihlin XXL Chicken, Boiled Egg, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Cucumber. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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