2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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1870 kcal
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지방: 74.83g | 단백질: 82.78g | 탄수화물: 211.93g.
아침 식사: Aldi Schweinebraten Traditionell, Petrella Wildlachs, Gekochtes Ei, Lidl Bergkäse , Erdbeermarmelade, Aldi Maelkebotte , Stadtbäckerei Junge Croissant , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 저녁 식사: Grießbrei, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Die Landküche Rindergulasch mit Champignons, Salzkartoffeln. 간식/기타: Apfelpfannkuchen. 더보기
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안정된 체중
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