2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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876 kcal
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지방: 51.83g | 단백질: 68.53g | 탄수화물: 42.55g.
아침 식사: Huevo Cocido, Café. 점심 식사: Reineta, Lechuga, Zumo de Limón. 저녁 식사: Palta, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Lechuga, Colun Queso Ranco Laminado, Zapallo Italiano. 더보기
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2267 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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