2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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2265 kcal
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지방: 50.30g | 단백질: 163.00g | 탄수화물: 278.75g.
아침 식사: Crownfield Bran Sticks, CREA Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Pesche, con Buccia. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Rana Ravioli Gioiaverde Funghi Porcini. 저녁 식사: Fidel Piselli Surgelati, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, INRAN Merluzzo o Nasello, Fresco. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, Prozis Real Whey, Chocolate Flavour. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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