2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1164 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 33.30g | 탄수화물: 144.13g.
아침 식사: Honig, American Erdnusscreme Cremig, Weizenbrötchen, Marmelade, Schwarzwälder Tresana Crème, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Zarte Scheiben, Zirkulin Flohsamenschalen, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee, Aldi Milch 3,5%. 점심 식사: Erdinger Weißbier (Flasche), Äpfel, Zwiebelkuchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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