2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
|
1505 kcal
|
지방: 39.89g | 단백질: 101.61g | 탄수화물: 188.25g.
아침 식사: Тимоша Халва Подсолнечная, Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Макароны Отварные. 점심 식사: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Тимоша Халва Подсолнечная, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced . 저녁 식사: Велес Шейка Традиционная, Пангасиус в Йогуртово-Укропном Соусе, Макароны Отварные. 간식/기타: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Лента Какао Порошок, Kultlab Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Мой Сок Томатный, Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|