2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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1618 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 197.92g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Torta di Noci Pecan. 점심 식사: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Zucca, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), La Pila Riso Semi Integrale. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Tentazioni Pugliesi Tarallini al Cacao. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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