2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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2665 kcal
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지방: 124.52g | 단백질: 112.85g | 탄수화물: 275.78g.
아침 식사: Orion Czekolada Studencka, Lays Lays Max Paprykowe, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski, Musli, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. 점심 식사: Pulpety z Indyka, Łowicz Sos Spaghetti, Świeży Makaron (Ugotowany). 저녁 식사: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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