2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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1391 kcal
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지방: 50.60g | 단백질: 32.87g | 탄수화물: 221.34g.
아침 식사: Сыр Российский, Рахат Темный Шоколад 70%, От Иваныча Паштет Шпротный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные , Жареное Яйцо, Жареным Луком, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Красные Яблоки, Виноград. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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