2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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2530 kcal
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지방: 100.34g | 단백질: 139.53g | 탄수화물: 268.84g.
아침 식사: 동아오츠카 포카리스웨트 (245ml), 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 할라피노. 점심 식사: 두부조림, 고등어구이, 참나물무침, 무국, 오이지무침, 오뎅볶음, 배추김치, 노브랜드 쌀밥 한 공기. 저녁 식사: 된장국, 배추김치, 김밥천국 제육덮밥. 간식/기타: HEYROO 초코우유, M&M's 초코볼, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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