2012년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 5일:
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1120 kcal
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지방: 26.04g | 단백질: 40.25g | 탄수화물: 187.35g.
아침 식사: Corn Bread, 2% Fat Milk, Blackbe, Cheerios. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Cod, White Rice (Short-Grain, Cooked). 저녁 식사: 94% Fat Free Butter Microwave Popcorn, Whole Wheat Crackers (Low Salt). 간식/기타: Air Popped Popcorn. 더보기
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