2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
|
1684 kcal
|
지방: 46.78g | 단백질: 105.82g | 탄수화물: 212.03g.
아침 식사: Шоколадка Вишня, Арахис Паста, Дикси Киви, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Apple, Геркулес Ашан, Соя Порошок. 점심 식사: Кунжутный Соус, Лента Креветки Аргентинские, Макароны Амар. 저녁 식사: Нога, Мистраль Бурый Рис Отварной. 간식/기타: Banana, Optimum Nutrition Протеин. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|