2019년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 29일:
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1509 kcal
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지방: 42.43g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 203.03g.
아침 식사: Русский Десерт Печенье Рисовое , Простоквашино Кефир 1%, Чудесница Соус Майонезный Классический, Зеленый омлет, Мистраль Перловая Каша на Воде. 점심 식사: Лента Чиабатта, Чудесница Соус Майонезный Классический, Русский Десерт Печенье Рисовое, Горбуша Жареная, Перловая Каша. 저녁 식사: Лента Чиабатта, Чудесница Соус Майонезный Классический, Русский Десерт Печенье Рисовое , Перловая Каша, Горбуша Жареная. 간식/기타: Магнит Хурма. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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