2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1730 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 71.63g | 탄수화물: 217.06g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Carrefour Tiramisù, Albicocche, Frittura di Pesce, Pane Comune, Pasta al Pesce. 저녁 식사: Mulino Bianco Rigoli, Latte Scremato, Colussi Il Granturchese. 더보기
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1977 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, bici - 20 분, 앉아있기 - 3 시간 40 분, TV 시청 - 3 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 7 시간 50 분, 휴식 - 5 시간 55 분, 읽기 - 45 분, 운전 - 20 분. 더보기
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안정된 체중
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