2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1194 kcal
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지방: 27.57g | 단백질: 65.20g | 탄수화물: 180.32g.
점심 식사: Äpfel, Kinder Schoko-Bons, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Gut & Günstig Harzer Roller, Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Banane, Banane, Rote Paprika, Mühlenhof Veganes Mühlen Filet, Del Monte Mandarinen, Alpro Natur mit Hafer. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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