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udh turun 9kg tp bb kliatannya segini2 aja..perut ttp buncit knpa yaa
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49 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1088 kcal
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지방: 36.38g | 단백질: 41.53g | 탄수화물: 161.15g.
아침 식사: Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Tempe Goreng, Petai, Nasi Jagung, Telur Balado, Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Tempe Goreng, Telur Balado. 간식/기타: Sunpride Banana, Jeruk. 더보기
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안정된 체중
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