2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1204 kcal
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지방: 61.59g | 단백질: 38.08g | 탄수화물: 120.28g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Publix Multigrain Bread. 점심 식사: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Deviled or Potted Ham, Sara Lee Butter Bread. 저녁 식사: Romano's Macaroni Grill Chicken Scaloppine (Dinner). 간식/기타: Cuties Mandarin Orange. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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