2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1914 kcal
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지방: 116.75g | 단백질: 123.15g | 탄수화물: 38.97g.
아침 식사: Tomates Cereja, Perdigão Linguiça Suína, Scala Queijo Prato, Omelete, Café. 점심 식사: Almôndegas de Carne de Vaca. 저녁 식사: Sadia Salaminho, Tirolez Queijo Parmesão, Vinho Cabernet Sauvignon, Coxinha Low Carb. 간식/기타: Philadelphia Cream Cheese Original, Morangos. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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