2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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949 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 79.76g | 탄수화물: 59.22g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Ragazzo Berinjela Antepasto, Cenouras Cozidas, Peixe no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Morangos. 간식/기타: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva, Monama Castanha de Baru. 더보기
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안정된 체중
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