2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1309 kcal
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지방: 40.09g | 단백질: 66.42g | 탄수화물: 166.44g.
아침 식사: Primeiro Manteiga com Sal, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Omelete ou Ovos Mexidos, Gold Meat Lagarto Recheado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Mabel Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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