2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1152 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 79.74g | 탄수화물: 125.95g.
아침 식사: Delisse Lait Écrémé, Rians Faisselle 0%, Biothentic Graines de Chia, Baie de Goji, Amandes, Marque Repère Flocons d'avoine, Café, Douceur du Verger Compote Pomme Abricot. 점심 식사: Lotus Speculoos (6,73g), Grandos Cappuccino, Lidl Chocolat Noir Éclats de Caramel , Delisse Déli'light aux Fruits, Saint Marcellin, Baguette, Saumon, Lustucru Spaghetti aux Œufs Frais. 저녁 식사: Raisins, Lindt Chocolat Noir 85%, Super U Fromage Frais aux Fruits, Marque Repère le Carré Doux et Moelleux, Soignon Fromage de Chèvre, Baguette, Huile d'Olive, Tomates, Salade Verte. 간식/기타: Café, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Baguette, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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