2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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4019 kcal
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지방: 175.66g | 단백질: 198.45g | 탄수화물: 427.28g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Лента Ушки с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Мармелад, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Мармелад, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Штолле Пирог с Яблоком , Молоко (Цельное Молоко). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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