2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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3104 kcal
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지방: 51.34g | 단백질: 166.82g | 탄수화물: 484.68g.
아침 식사: Conad Cornflakes Classici, Rio Mare Tonno al Naturale, Eurospin Mirtilli Rossi, Conad Cornflakes Classici, Ki Fiocchi di Riso, Banana, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo all'occhio di Bue. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Basmati. 간식/기타: Self Omninutrition Egg Protein, Myprotein Maltodextrin, Schär Pane ai Cereali senza Glutine. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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