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Some koeksisters and late eating will make this happen
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134.2 kg
지금까지 감소한: 48 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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2191 kcal
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지방: 72.82g | 단백질: 188.13g | 탄수화물: 183.78g.
아침 식사: Scrambled Egg , Eskort Shoulder Bacon, Onions , Woolworths Baked Beans in Tomato Sauce. 점심 식사: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Woolworths Baby Marrows, Woolworths Brown Lentils, Woolworths Mixed Vegetables, Lamb, Garlic , Onions , Tomatoes. 저녁 식사: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One) , Woolworths Banana, Unsweetened Frozen Raspberries. 간식/기타: Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Woolworths Raw Cashews, USN Blue Lab Whey Bar-One, Apple, USN Blue Lab Whey Bar-One. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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