2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
|
2649 kcal
|
지방: 98.76g | 단백질: 102.68g | 탄수화물: 338.47g.
아침 식사: Факел-Дизайн Супер Гематоген на Фруктозе Кокосовый, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Каша манная. 점심 식사: Рот Фронт Конфета Батончик, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Перец фарш, Суп. 저녁 식사: Рот Фронт Конфета Батончик, Гелиос Конфеты Дружок, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Батон Нарезной, Пирожки с мясом, Сахар, Пирожки с мясом. 간식/기타: Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
안정된 체중
|