2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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2399 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 160.33g | 탄수화물: 290.11g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina Integrale, Banana, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Mela, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine Grigliate, Sale, Barilla Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Aia Hamburger di Pollo. 저녁 식사: Sale, Namedsport Star Whey, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Aia Hamburger di Pollo. 간식/기타: Vivo Meglio Pane di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Namedsport Star Whey, Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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