2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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1124 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 113.97g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Tapioca. 점심 식사: Estrela Macarrão, Del Rey Refrigerante Guaraná, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne de Vaca Assada, Carne. 간식/기타: Império Cerveja Puro Malte, Danette Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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