2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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1139 kcal
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지방: 51.77g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 86.14g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Морская Планета Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. 점심 식사: Плов с Говядиной. 저녁 식사: Конина. 간식/기타: Кекс Творожный, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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