2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
|
1233 kcal
|
지방: 57.41g | 단백질: 58.24g | 탄수화물: 116.51g.
아침 식사: Киприно Сыр Сметанковый, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком, Vici Рыбные Палочки в Панировке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Чай, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кофе, Bombbar Slim Клюква. 간식/기타: Киприно Сыр Сметанковый, Щедрые Хлебцы Ржаные, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|