2019년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 28일:
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780 kcal
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지방: 22.46g | 단백질: 38.11g | 탄수화물: 108.72g.
아침 식사: 豆腐, 温野菜, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, 食パンのトースト, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. 점심 식사: 手作り弁当. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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