2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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2076 kcal
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지방: 85.19g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 256.70g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Cenouras, Abobrinha, Nestlé Suflair, Laranjas, Tomates, Cenouras, Abobrinha, Alface. 저녁 식사: Milk Shake de Chocolate, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. 간식/기타: Pastel de Queijo, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bauducco Maizena. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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