2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 42.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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1961 kcal
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지방: 57.27g | 단백질: 106.57g | 탄수화물: 267.10g.
아침 식사: Kroger Pure Canola Oil, Bell Peppers, Onions , Kraft Original BBQ Sauce, Duke's Mayonnaise, Kroger Jumbo Hamburger Buns, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 점심 식사: Kraft Original BBQ Sauce, Duke's Mayonnaise, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Turkey Meat Loaf. 저녁 식사: Cornbread (Home Recipe), Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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