2013년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 2일:
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897 kcal
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지방: 41.02g | 단백질: 51.24g | 탄수화물: 80.29g.
아침 식사: 365 mozzarella, Coffee, Stevia Extract in the Raw, Non-dairy Creamer. 점심 식사: earthbound farm carrots, chicken thigh. 간식/기타: Crystallized Ginger, Sesame Crunch, reduced sugar craisins. 더보기
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1730 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 5 분, 운동 기계 (느리게) - 5 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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