2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
|
1368 kcal
|
지방: 63.01g | 단백질: 83.12g | 탄수화물: 118.68g.
아침 식사: Parmalat Low Lactose 0,05%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Монастырский, Natur Foods Грецкий Орех. 점심 식사: Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Soba Гречневая Лапша, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Белая Дача Рукола, Дикси Кабачок, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. 저녁 식사: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Soba Гречневая Лапша. 간식/기타: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сливочное Масло. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
|
|