2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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1147 kcal
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지방: 34.42g | 단백질: 107.41g | 탄수화물: 101.71g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Chiquita Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Spaghetti di Riso Secchi, Pomodori Ciliegini, Gran Casale Grana Padano. 저녁 식사: Insalata Mista, Il Sole Kebab Pronto di Vitello e Tacchino. 간식/기타: Caffè Espresso. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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