junwidodo님의 저널, 2019년 09월 27일

akhirnya 2 digit juga

99.5 kg 지금까지 감소한: 26 kg. 남은양: 14.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:

528 kcal

지방: 12.97g | 단백질: 22.68g | 탄수화물: 92.41g. 아침 식사: Telur Rebus, Semangka, Pepaya. 점심 식사: Jagung Rebus, Telur Rebus. 저녁 식사: Jagung Rebus. 더보기

2037 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

61명이 응원합니다 응원하기

kereen...👌👌👌

2019년 09월 27일 작성이: ulyriana

Asiyaaap makasih ya sahabat FS

2019년 09월 27일 작성이: junwidodo

Mantap pak

2019년 09월 27일 작성이: aal akbr

congrats pak😁

2019년 09월 27일 작성이: salsabeela97

Wah motivasi bangetttt 😁

2019년 09월 27일 작성이: namjooooon

Thanks semua , semoga harapan kita semua menjadi manusia yg sehat terwujud

2019년 09월 27일 작성이: junwidodo

wuis mantap! semangat pak

2019년 09월 27일 작성이: Annisaa Roza Syabila

Selamat pak.. Semangat berjuang sampai target💪

2019년 09월 27일 작성이: sabila_

Tips nya apa ya pak ?

2019년 09월 27일 작성이: P4CCC

selamat ya pak,,👏

2019년 09월 27일 작성이: dina.april

Wuiihh semangat dan selamaatt hihi 😍😁

2019년 09월 27일 작성이: Caramelade

Ok,

2019년 09월 27일 작성이: junwidodo

P4CCC tipsnya devisit calori dan komitment , tanpa nasi , gorengan dan makanan berbahan tepung

2019년 09월 27일 작성이: junwidodo

selamat datang di dua digit hehe.

2019년 09월 27일 작성이: GoArchie

Thanks Goarchie

2019년 09월 28일 작성이: junwidodo


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

junwidodo님의 체중기록

전체 내역보기

junwidodo님의 저널, 2019년 09월 27일

댓글달기

junwidodo님의 체중기록