2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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4020 kcal
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지방: 75.86g | 단백질: 225.83g | 탄수화물: 582.92g.
아침 식사: MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Barra de Pan Integral, Huevo. 점심 식사: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana Verde, Hacendado Arroz Blanco, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. 저녁 식사: Frutos Secos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra de Pan Integral. 간식/기타: Mercadona Copos de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra de Pan Integral, Brócoli. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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