|
Gisteren spareribs, en een paar gebakken aardappeltjes gegeten. Dus dit is oké😊
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
|
1580 kcal
|
지방: 129.20g | 단백질: 85.05g | 탄수화물: 19.50g.
아침 식사: Waymadi Granola, Milbona Turkse Yoghurt. 점심 식사: AH Avocado Eetrijp, Princes Kabeljauwlever, Nevo Komkommer met Schil . 저녁 식사: AH Gekruide Kippenvleugels. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
|
|
Ze waren heerlijk! Vielen zo van het bot😋
2019년 09월 28일 작성이: keto_danny
|
Mmmm... héérlijk, gelijk trek in... tegenwoordig alleen maar trek..
|
Jolanda, eet je tegenwoordig meer koolhydraten?
Want daardoor krijg je trek.
2019년 09월 28일 작성이: keto_danny
|
Komt gewoon door afgelopen week 3 etentjes. Is echt funest geweest voor me. Lichaam vraagt gelijk weer, en teveel gewerkt waaardoor je snel even op je werk wat eet. Maar vanaf vandaag zeker weer oppakken en terug naar max 30. Komt goed. Tenminste moet gewoon, voel mezelf dan ook veel beter.
|
2019년 09월 29일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|