2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
|
1532 kcal
|
지방: 52.76g | 단백질: 81.54g | 탄수화물: 188.98g.
아침 식사: Печенье, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Конвертики, Steel Power Collagen Pink Power. 점심 식사: Пестречинка Фонарик из Мяса Цыпленка, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Королевская ватрушка, Power Pro Протеин Whey Protein, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Королевская ватрушка, Магнит Банан, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Батон Нарезной. 간식/기타: Королевская ватрушка, Красное Яблоко, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|