2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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2047 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 127.18g | 탄수화물: 248.88g.
아침 식사: Yomo Miele, Esselunga Patate Gialle, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Esselunga Petto di Pollo, Conad Contorno Misto Grigliato, Knorr Cuore di Brodo Verdure. 점심 식사: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Orange, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Esselunga Patate Gialle, Fresche Tradizioni Mozzarella, Fresche Tradizioni Mozzarella, Carrefour Filetti di Merluzzo Atlantico, Green Olives, Lidl Pane Ciabatta, Conad Riso. 저녁 식사: Coop Maionese, Italiamo Piadina, Coop Salmone Selvaggio Affumicato, Tomatoes, Kiwi Fruit. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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