2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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2561 kcal
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지방: 130.90g | 단백질: 87.84g | 탄수화물: 251.20g.
아침 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Кайзер, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Реж Хлеб Кекс Свердловский, Простоквашино Сметана 20%, Едим Дома Пельмени Классические. 저녁 식사: Торт, Роллы Филадельфия, Избенка Салат Цезарь , Солянка Сборная Мясная, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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