2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
|
1721 kcal
|
지방: 48.88g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 235.76g.
아침 식사: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Свекла Вареная, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. 저녁 식사: Обожайка Зефир Ванильный, Домик в деревне Творог 5,5%. 간식/기타: Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Махеевъ Джем Клубничный. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|