2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
|
1722 kcal
|
지방: 60.54g | 단백질: 67.33g | 탄수화물: 240.82g.
아침 식사: Сырник, Шампиньоны в Сметане, Напиток из Шиповника, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Чай, Ярче Молоко 2,5%, Блины с Творогом. 저녁 식사: Ярче Молоко 2,5%, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Троекурово Котлеты Фри с Сыром. 간식/기타: Виноград Дамские Пальчики, Смузи. 더보기
|
안정된 체중
|