2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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1516 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 61.56g | 탄수화물: 223.72g.
아침 식사: Простоквашино Кефир 1%, Мёд, Лама Хлеб Льняное Чудо. 점심 식사: Фитоидея Батончик-Мюсли с Клубникой и Вкусом Йогурта, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Булгур (Вареный), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 간식/기타: Mr. Ricco Соус Сырный, Чеснок, Лама Хлеб Льняное Чудо, Чеснок, Mr. Ricco Соус Сырный, Лама Хлеб Льняное Чудо. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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