2019년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 27일:
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1051 kcal
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지방: 43.25g | 단백질: 37.26g | 탄수화물: 130.49g.
아침 식사: Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Hitam. 점심 식사: Telur Puyuh, Tempe Goreng, Sinti Sambel Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Coto Makassar, Nasi Putih, Dua Kelinci Tic Tac. 간식/기타: Bubur Sumsum. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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