2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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754 kcal
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지방: 29.66g | 단백질: 61.68g | 탄수화물: 57.99g.
아침 식사: Melitta Café Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Repolho-Roxo, Giraffas Salada de Alface e Tomate com Molho Italiano. 저녁 식사: Sadia Filezinho de Frango, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano . 간식/기타: Taeq Banana Desidratada . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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